为扎实推进“一站式”学生社区育人建设，筑牢校园体育活动安全防线，引导同学们科学锻炼、安全运动，10月21日晚，学校在梅苑“一站式”学生社区开展“科学热身、防范损伤——冬季校园体育运动暨学生体侧安全专题宣讲”活动。学工部老师，各年级学生代表到场参加，本次宣讲由通识教育学院李泳坤老师主讲。

宣讲中，李泳坤老师结合冬季运动生理特点与校园体育课、课外锻炼、体侧等真实场景，围绕科学热身流程、拉伸规范、运动强度把控、常见运动损伤识别、现场应急处置、运动后放松恢复等内容展开讲解。他通过案例分析、动作示范，纠正同学们日常锻炼中热身不充分、动作不规范等常见误区，提醒大家运动前做好保暖，量力而行，一旦出现头晕、肌肉剧痛等不适，要立刻停止活动并及时求助。同时叮嘱大家树立“安全第一” 的运动理念，把防护意识融入日常体育锻炼全过程。

参会学生认真聆听、积极互动。大家纷纷表示，本次宣讲贴近日常、实用性强，学到了规范热身和损伤自救的实用知识，今后会自觉做到科学锻炼、做好自我防护。

下一步，学校将持续依托“一站式”学生社区平台，常态化开展健康科普、安全宣教类活动，把安全教育融入育人各环节，持续建设平安、健康、和谐的校园环境。