为帮助家长科学把握寒假期间大学生心理动向，掌握适配的心理疏导方法，搭建家校协同育人的良好桥梁，我校大学生心理健康教育中心于近期精心策划并开展了为期三次的家长线上培训活动。

2026年1月21日晚，专职心理咨询师郭学鹏以线上微课形式，为全体在籍学生家长带来《父母在孩子上大学后如何进化沟通方式》专题分享，旨在破解代际沟通壁垒，筑牢家校协同育人防线。讲座中，郭学鹏结合多年心理咨询实战经验与高校典型案例，深入剖析了大学生独立意识觉醒与家长保护惯性之间的核心矛盾，指出“指令式说教”“过度干涉”等传统沟通模式的局限。他提出，家长需完成从“管理者”到“支持者”的角色转型，通过“共情式倾听”“非暴力表达”“边界感守护”三大核心技巧，搭建亲子信任桥梁。针对远距离沟通难题，他还分享了“正向反馈优先”“话题轻量化”等实用方法，引导家长以平等姿态走进孩子内心。本次微课得到家长广泛好评，在线互动区留言踊跃。家长们表示，讲座直击亲子沟通痛点，提供的技巧可操作性强，不仅帮助自己理清了教育思路，更深刻认识到科学沟通对孩子心理健康的重要意义。此次活动是学校完善“三全育人”体系、深化家校心理共育的重要举措，为护航大学生健康成长注入了温暖力量。

1月22日下午，专职心理咨询师曹源老师，开展了一场大学生心理特点及亲子沟通艺术线上家长讲座，为家长们搭建科学沟通、家校共育的交流平台。讲座中，曹老师细致解读大学生的主要心理特点，结合短片直观呈现亲子沟通中的常见矛盾，又通过真实案例，重点讲解倾听、理解、信任等实用沟通技巧，为家长破解亲子沟通难题提供专业指引。此次讲座让家长更深入地了解孩子的心理状态，掌握科学的沟通方法，进一步凝聚家校育心合力，为大学生心理健康成长筑牢家庭支撑。

为筑牢大学生寒假心理安全屏障，1月23日专职心理咨询师强诺涵面向家长开展学生心理危机识别与家庭应对专题培训。本次培训明确了心理危机的核心定义，结合寒假居家、学业衔接等场景解析常见诱因并系统梳理了危机早期信号，最后聚焦家庭应对核心，传授倾听共情、正向引导、边界尊重等实用技巧，以及危机发生时的科学处置流程与求助渠道。有力推动家长树立科学的心理健康教育理念，提升心理危机防范与应对素养，让家庭成为学生心理安全的“第一道防线”。

此次寒假家长线上培训活动的圆满落幕，不仅让家长们系统学习了大学生心理健康教育知识，提升了应对孩子心理问题的能力，更拉近了学校与家庭之间的距离，为构建家校协同的心理健康教育体系奠定了坚实基础。未来，我校大学生心理健康教育中心将持续关注学生不同阶段的心理需求，创新教育形式，丰富培训内容，不断完善家校合作机制，携手家长为学生营造健康、和谐、积极的成长环境。