为扎实做好毕业生心理健康教育工作，引导毕业生以积极心态迎接人生新阶段，缓解毕业季就业焦虑、升学迷茫、离别惆怅等问题。近日，明德科技职业学院毕业班辅导员面向全体应届毕业生，开展“以心为翼，不负韶华”主题心理健康教育活动。本次活动采用线上线下相结合的形式，兼顾在校与离校实习毕业生，实现心理教育全覆盖。

毕业季是青年学子身份转型、人生抉择的关键节点，面对就业竞争、未来规划等压力，学生易产生情绪内耗、自我怀疑等心理困惑。活动中，线下课堂以案例讲解、互动答疑、心得交流为主，辅导员结合高职学生就业特点，剖析毕业季常见心理问题成因，传授情绪调节、压力疏导、心态调整实用方法。同时，依托线上班级平台推送心理科普知识、调适短视频，开设线上答疑通道，为在外实习、异地求职的毕业生提供便捷的心理帮扶。

此外，辅导员鼓励全体毕业生正视成长挫折，摒弃浮躁焦虑心态，立足自身专业优势精准定位发展方向，理性看待求职得失。引导学子学会自我接纳、主动调适心态，以自信、坚韧的心理状态直面未来挑战。活动氛围温暖融洽，线上线下学生积极参与、主动交流，有效化解了心理困惑，收获颇丰。

此次线上线下联动的心理健康教育活动，精准贴合毕业季学生心理需求，拓宽了心理育人覆盖面。下一步，明德科技职业学院将持续细化毕业季心理育人工作，常态化开展多元化心理疏导服务，助力全体毕业生怀揣阳光心态，奔赴崭新征程，不负青春韶华。