4月29日晚，教师发展中心与党委学生工作部联合主办的“心理向阳 乘风破浪”心理健康专题讲座在四季廊桥报告厅圆满举行。本次讲座特邀西安财经大学教授、国家心理咨询师职业培训师王浩教授担任主讲人，旨在提升全校师生的心理素养与危机干预能力，助力构建全员育心的校园心理健康支持体系，吸引来自全校1000余名教师、辅导员及学生参加。

一、聚焦教师成长，深化心理育人实践

活动伊始，教师发展中心副主任康抗对王浩教授的莅临表示热烈欢迎。他说，长期以来，我校始终高度重视师生心理健康教育工作，通过构建‘校-院-班’三级心理健康服务网络，获评省级A类大学生心理健康教育中心，汇聚了一支专业过硬、情怀深厚的师资队伍，为师生心理健康筑牢坚实屏障。值此第十届‘阳光护航’心理育人宣传季之际，我们聚焦‘心理韧性培育’，既希望助力学生塑造自尊自信、理性平和的积极心态，也期待为教职工疏解工作压力、注入心理能量。

二、专家深度解读，构建心理韧性模型

王浩教授以“心理向阳 乘风破浪”为主题，通过“灵魂四问”开场，让大家向内探寻进一步认识心理健康的重要性，系统阐释心理健康的四大支柱。

认知重塑：通过案例解析负面思维循环的突破路径，强调“问题不是枷锁，而是成长的契机”；

情绪管理：分享“五施法”、“五分钟冥想练习”调节压力，学习“时间管理”象限助力安排工作任务，帮助教师平衡工作与生活；

关系赋能：通过”人际关系三件宝”引入，提出“合理规划目标”、“SMART目标原则”，构建师生、同事间的心理安全网；

自我关怀：倡导“教师不是超人，而是成长中的赋能者”，引导教师建立合理的自我期待。

讲座中，她结合高校教师职业特点，提出“行动指南”：建议通过“每周心理复盘”“学生心理危机识别清单”等工具，将理论转化为日常育人实践。

三、创新互动环节，凝聚群体智慧力量

为深化培训效果，讲座特别设计“扬帆仪式”环节：

乘风卡书写：参训教师在群内匿名写下当前的心理困扰，随机抽取后开展群体智慧回应，针对大家的共性问题，教师们分享经验、碰撞思路，形成可借鉴的解决方案；

集体宣读“心理韧性宣言”：全体庄严宣誓，承诺以“向阳之心”守护学生成长，以“韧性之力”应对职业挑战。

四、以心育心，共赴教育征程

本次讲座得到参训教师一致好评。一位辅导员表示：“王教授的讲解既有理论深度，又贴近工作实际，尤其是‘关系赋能’和‘自我关怀’部分，让我重新审视师生互动中的心理能量传递。”心理教师代表则提到：“乘风卡环节让我感受到团队支持的力量，这对未来开展学生心理工作很有启发。”

教师发展中心后续将持续推出心理健康系列培训，持续为教职工提供专业成长支持，助力打造一支“心中有爱、眼中有光、手中有法”的心理育人队伍，共同护航学生心理健康成长。

专家简介

王浩，西安财经大学教授、第四军医大学医学心理学博士，国家心理咨询师职业培训师，兼任陕西省心理咨询师协会副会长、陕西省心理健康教育研究会副会长。长期从事心理健康教育研究与实践，主持国家级、省部级课题30余项，发表高水平论文30余篇。