为帮助2026级新生快速适应学校生活，缓解新生军训期间的紧张焦虑，大学生心理健康教育中心组织开展了新生适应团体心理辅导活动，在各位心理咨询师的带领下，开展了不同主题的心理团体辅导活动。

为帮助新生快速适应大学生活，引导其认识自我、接纳自我，缓解入学适应焦虑，9月13日晚，我校大学生心理健康教育中心强诺涵老师开展“邂逅新程，与自我相逢”--OH卡团体心理辅导活动。活动伊始，强老师详细介绍OH卡的原理、特点及使用规则，让同学们了解这款心理投射工具的治愈与探索意义。在体验环节中，同学们依次抽取单张OH卡，结合画面细节真实描述所见所感，坦诚分享内心的情绪与当下的心境。随后，大家随机抽取两张卡牌，发挥想象力串联画面、编织专属故事，在趣味创作中挖掘潜意识中的自我认知与成长期许。活动最后，每位同学结合整场体验，写下专属话语赠予自己，定格成长感悟。本次活动以轻松沉浸式的方式，为新生搭建自我探索的平台，有效舒缓心理压力，助力新生以积极心态奔赴全新大学旅程。

9月14日晚19:00-21:00，大学生心理健康教育中心专职心理咨询师郭学鹏在明心楼南202沙盘游戏室带领学生开展了“相‘愈’箱庭，释放心灵”团体心理辅导活动。本次活动分为破冰活动、箱庭制作与讨论两部分。在活动开始前，团体领导者带领参与成员分两组围坐成圈，采用滚雪球相识的方式进行了自我介绍，促进相互认识，消除紧张感。活动开始前，团体领导者耐心讲解箱庭制作规则和意义。在活动过程中，团体成员采用猜拳的方式决定摆放沙具的顺序，并全程无语言交流，通过察言观色的方式进行箱庭制作。在箱庭制作结束后，鼓励团体成员积极发表自己在活动中的感受与收获，让每一个人都能在这个温馨治愈的活动中找到属于自己的心灵寄托。