为进一步加强学生心理健康教育，帮助学生缓解心理压力、提升人际交往能力，我校大学生心理健康教育中心开展了“心灵相约，愈见美好”系列心理团体辅导活动。在不同主题的团体活动中，大家拉近了彼此的心理距离，学会了以更加积极的心态面对生活中的挑战。

10月22日下午，我校大学生心理健康教育中心强诺涵老师于明心楼南203开展“光影疗心”表达性艺术疗愈团体心理辅导活动。活动旨在帮助学生疏解心理压力、探索生命意义，同时搭建人际交流平台，促进情感联结与自我认知提升。活动伊始，火花盲盒破冰环节打破陌生壁垒，同学们抽取卡片交流分享，快速拉近彼此距离。随后大家共同欣赏治愈影片《心灵奇旅》，在细腻叙事中感受生命的温度。最后，在老师引导下参与者敞开心扉传递感受，在真诚交流中收获情感共鸣。本次团辅为校园心理健康建设注入温暖力量，精准满足了学生的心理需求。

为帮助大学生环节学业压力、增进人际连接，10月22日晚，大学生心理健康教育中心曹源老师组织开展“心沙共筑，联结成长”沙盘团体辅导活动。活动伊始，大家通过“名字接龙”热身游戏打破隔阂，营造轻松氛围。接着曹老师介绍了沙盘游戏的基本原理和操作方法。随后参与者轮流从沙具架选取沙具，在沙盘内协同创作“心灵花园”的主题沙盘。全程无需语言交流，仅通过沙具摆放表达真实的内心想法。创作完成后，大家依次分享作品故事，曹老师结合沙具象征意义进行专业解读与引导，帮助参与者觉察自我情绪与人际关系模式。此次活动以沙盘为媒介，为大学生提供了非语言表达的安全空间，有效促进了自我探索与情感释放，获得参与者一致好评。

10月27日晚，大学生心理健康教育中心专职心理咨询师郭学鹏于在明心楼南202正念训练室带领学生开展了“正念听歌，音乐赋能”团体心理辅导活动。本次活动分为非洲鼓初体验、正念听歌、正念冥想训练三个阶段进行。团体领导者带领参与成员以歌曲《漫步人生路》为节奏，欢快地敲着非洲鼓，沉浸体验了非洲鼓这一打击乐的独特魅力。通过“数息练习”放松，正念聆听《风吹麦浪》（李健）、《光阴的故事》（罗大佑）等歌曲，参与学生脸上露出灿烂的笑容，体验到了轻松愉快，平日忙于学业的疲惫消失殆尽。