为进一步夯实学院心理健康育人工作，疏导学生学业压力与人际交往焦虑，引导学子觉察内心情绪、提升自我认知，5月26日，国际教育学院顺利开展心理沙盘团体心理辅导活动。本次活动由国家三级心理咨询师赵效鹏老师全程主持并提供专业心理指导。

活动伊始，赵效鹏老师为同学们普及心理沙盘相关知识，细致讲解沙盘疗法发展起源、活动规则，以及沙盘创作映射潜意识、疏导负面情绪的核心原理。通俗易懂的讲解化解了同学们对心理辅导活动的陌生感与抵触心理，营造出包容安心、轻松舒缓的团体氛围，为后续沉浸式心灵创作筑牢基础。

在沙盘创作环节，同学们以小组为单位开启无声心灵对话。大家无需语言交流，自由梳理沙面、挑选各式沙具，随心搭建专属微观心灵世界，在安静的动手创作中放下外界杂念，悄悄释放日常积攒的心理压力。创作完成后，各组依次上台分享创作思路与内心感受，坦诚倾诉学习生活中的困惑与焦虑，畅谈未来期许。

赵效鹏老师结合每一份沙盘作品，深度剖析同学们潜藏的心理状态，针对性分享情绪调节、人际沟通实用技巧，引导大家正视负面情绪，接纳自我、与内心和解。

本次活动以非语言沉浸式表达替代生硬说教，温柔治愈且共情力强，切实帮助学生舒缓身心紧绷感。后续我院将持续丰富心理健康活动形式，织密心理安全防护网，全力守护学生阳光心态，助力学子向阳成长。